Livres
Déconditionnement Mental
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Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
Un guide subtil pour ramener le mental au service de la conscience
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La vie intérieure - Christophe André
Pour identifier les pensées qui nous habitent sans nous définir.
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Changer d'état d'esprit - Carol Dweck
Comprendre comment l’environnement façonne nos croyances profondes.
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La puissance de votre subconscient - Joseph Murphy
Une exploration accessible du pouvoir invisible des croyances.
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Système 1 / Système 2 – Daniel Kahneman
Un regard limpide sur les deux vitesses de la pensée humaine.
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Arrêtez de vous tromper! - Rolf Dobelli
Des clés simples pour repérer et déjouer les biais mentaux quotidiens.
Réapprendre à apprendre
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Imparfaits, libres et heureux - Christophe André
Une porte d’entrée douce vers l’acceptation et l’alignement.
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L’école des dieux – Elio D’Anna
Un roman initiatique sur la transmutation intérieure.
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Libérez votre cerveau ! – Idriss Aberkane
Pour désapprendre le formatage et renouer avec le vivant.
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Se libérer du connu – J. Krishnamurti
Une invitation radicale à ne plus vivre selon ce qui a été dicté ou hérité.
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Le courage d'être soi - Jacques Salomé
Pour oser retrouver sa vérité intime sans se trahir.
Clarté incarnée
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Le corps n’oublie rien – Bessel van der Kolk
Une plongée puissante dans la mémoire somatique.
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Le Corps a ses raisons - Thérèse Bertherat
Quand le corps devient guide de libération.
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Écoute ton corps – Lise Bourbeau
Un best-seller qui redonne la parole à notre temple intérieur.
Outil de libération
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Atomic Habits – James Clear
Reprogrammer ses rituels en douceur, au rythme du réel.
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La voie commence là où vous êtes – Pema Chödrön
L’entrée la plus douce dans le chemin intérieur.
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Le livre de la voie et de la vertu - Lao Tseu
Une sagesse ancienne pour embrasser l’incertitude.
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Petit traité de vie intérieure – Frédéric Lenoir
Clarté et réconfort sur les sentiers de soi.
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Le retournement
Un processus de questionnement radical, sans violence.
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Mon carnet de sagesse - Anselm Grün
Pour accueillir les métamorphoses sans s’auto-rejeter.
Relations conscientes
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Les quatre accords Toltèques
Reprogrammer sa relation à soi et au monde par des engagements simples.
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Le meilleur de soi - Guy Corneau
Une exploration des relations conscientes et authentiques.
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La communication non violente – Marshall Rosenberg
Parler vrai sans blesser, écouter sans se nier.
Désapprentissage social
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Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau
Une lecture initiatique sur les masques que nous portons.
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L'éveil des sens – Jon Kabat-Zinn
Une invitation à revenir à soi, sans fard ni rôle.
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La maîtrise de l’amour – Don Miguel Ruiz
Déconstruire la peur pour retrouver la liberté d’être.
Navigation Intérieur
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L'intelligence du coeur - Isabelle Filliozat
Pour renouer avec une forme de savoir qui ne passe pas par la tête.
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Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola Estés
Une fiction lumineuse sur l’intuition et les synchronicités.
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Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola Estés
Réintégrer les archétypes sauvages, libérer l’énergie intuitive.